مهارتهای زندگی

والدین سمی: چگونه الگوهای مخرب را بشناسیم و تغییر دهیم؟والدین سمی به والدینی گفته می‌شود که رفتارها، کلام یا نگرش‌های آن‌ها به‌طور مداوم به سلامت روان، عزت‌نفس و رشد عاطفی فرزندانشان آسیب می‌زند. این رفتارها لزوماً ناشی از بدخواهی نیست، بلکه اغلب ریشه در مشکلات حل‌نشده، الگوهای تکرارشونده و عدم آگاهی والدین دارد.

مرزهای سالم یعنی شجاعت نه گفتن و لذت بله گفتن های واقعی.