مشاوره
کمالگرایی: دشمن پنهان پیشرفت
/post-26🎯 کمالگرایی: دشمن پنهان پیشرفت (و راه نجات از قفسِ «باید»)آیا تا حالا شده کاری رو شروع نکنی چون فکر میکنی «کافی نیست»؟ یا وقتی نتیجهت ۹۰٪ خوبه، فقط به اون ۱۰٪ نقص گیر بدی و خودت رو سرزنش کنی؟
نقش پدران در سلامت روان فرزندان
/post-21پدر، ستون امنیت روانی خانوادهسالها تصور میشد که نقش اصلی پدر در خانواده فقط تأمین مخارج و نانآوری است؛ اما پژوهشهای روانشناسی کودک نشان میدهد که حضور عاطفی پدر، حتی از تأمین مالی نیز برای رشد سالم فرزندان مهمتر است.
زندگی با اضطراب در بزرگسالی
/blog9از چیستی و علل، تا نشانهها، چالشها و راهکارهای مقابله با این وضعیت روانی. تلاشی برای نور انداختن بر تجربهای رایج اما پنهان.