درمان
اختلال وسواس فکری عملی(OCD) در بزرگسالان
/blog11وقتی ذهن درگیر تکرار می شود. وسواس فکری_عملی در بزرگسالان یکی از شایع ترین و نادیده گرفته شده ترین مشکلات روانی است.
افسردگی بزرگسالی در دنیای مدرن
/blog10بحرانی خاموش در جهان پر شتاب امروز، نقشه ی راهی برای شناخت و عبور از افسردگی
زندگی با اضطراب در بزرگسالی
/blog9از چیستی و علل، تا نشانهها، چالشها و راهکارهای مقابله با این وضعیت روانی. تلاشی برای نور انداختن بر تجربهای رایج اما پنهان.
اضطراب اجتماعی ترسی پنهان اما قابل درمان
/blog5شاید بارها به خاطر اضطراب اجتماعی از موقعیت های مهم زندگی عقب نشینی کرده اید.شغل،دوست یابی،سخنرانی و... ولی واقعا باید همیشه همین طور بماند؟ خبر خوب اینکه نه! این وبلاگ همدلی،علم و تمرین هایی را به شما یاد می دهد تا با ترس خود روبرو شوید اما نه به تنهایی.
چرا حال خوبی ندارم؟ نگاهی به افسردگی پنهان در نوجوانان
/blog-3«سارا شبها دیر میخوابد و روزها بیشتر از حد معمول میخوابد. او وقتی میخواهد درباره احساس غم با خانوادهاش صحبت کند، نگران است که بار روانی روی آنها بیندازد؛ پس احساسش را پنهان میکند… این پنهانکاری منجر به ماسک شادی میشود، در حالیکه در درون احساس کسلی، خستگی و تغییر در خواب و تمرکز دارد.»